Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia en sí, a modo de definición, corresponde al tratamiento que llevado a cabo por un profesional con las habilidades correspondientes para facilitar un cambio psicológico, consiguiendo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas en el paciente y de esta forma reducir los síntomas que le representan un alto grado de sufrimiento.
La psicoterapia se enfoca a aquella persona que, independientemente de la causa de sus síntomas psicológicos, se muestra en un estado de desmoralización y desmotivación importante que puede ser ocasionado por la pérdida de la autoestima, sentimientos de incompetencia, o desesperanza. En este estado, la persona quizás siente que es incapaz de poder afrontar las situaciones cotidianas, llegando con frecuencia a dejar de funcionar con normalidad en su día a día.
Aquella persona afectada presenta síntomas que le pueden crean dificultades en la relación con los demás o que le impiden desarrollar las actividades con normalidad. Y esto se manifiesta mediante estrés, depresión, ansiedad, conflictos familiares, con la pareja, problemas alimenticios, etc…
En qué puedo ayudarte?
Lo primero es saber detectar y conocer el problema en cuestión para poder indicarte el tratamiento adecuado, de todas formas puedes consultar las siguientes secciones dónde se desarrollan las diferentes terapias que te ofrezco y a quien van dirigidas.
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Maria Gelabert - Psicología - Menorca 